​とくじろう   Tokuyiro

その１：前腕と手首、指関節のためのウォーミングアップ（＆トレーニング）

 

コンガやボンゴの場合、まず大事なのがこのいわゆるヒール＆トゥー。

この不自然極まりない、反利き手の動きをしっかりコントロールして、正確に動かせるようになること。

サルサみたいな音楽を演奏するときに絶対的に重要な動きのひとつなんやけど、ある課題にぶつかった時、後に紹介するダブルストロークと一緒にいっぱい時間を掛けて取り組みました。

 

BPM＝６０や７０くらいのゆっくりなテンポから少しずつ時間（日数）を掛けて、まずはBPM＝９０くらいを目指してトレーニングするんがええんちゃうかな。

ただパタパタと９０で、ではなく、しっかりと裏（指側）にアクセントをつけたカタチで９０。

はじめのうちは前腕がすぐに痛くなるけど、しっかりやれば格段にTumbaoが良くなるんで、長い目で見て、めげずに取り組んでください。

 

ちなみに、動画は３’以外すべてBPM＝９０です。