コンガ｜ウォーミングアップと基礎練習３

コンガのウォーミングアップと基礎練習

練習前や本番前には可能な限りやっているウォーミングアップ。

一部端折って編集してますが、ただただウォーミングアップをしてる動画です。

0:00~　前腕部のウォーミングアップ

0:37~　2 way indipendence

5:13~　左手強化用(苦手克服)

6:47~　オープントーン(オープンをキレイに鳴らすためのトレーニング) 　　　　

　ダブルストローク・パラディドル・オルタネート

10:42~　限界点を上げるためのトレーニング　　　　

　ダブルストローク・パラディドル・オルタネート

15:36~　ウォーミングアップ前後の比較用

このウォーミングアップにどんな意味があるのか、興味があるヒトはブログに詳細を書いたので、覗いてみてください。